YANG PENTING MAKAN DAN JALAN

Selama ini buah nanas banyak dikaitkan dengan berbagai hal mitos dan dianggap kurang baik untuk dikonsumsi, terlebih untuk kalangan wanita. Padahal buah tropis ini mengandung banyak manfaat jika dikonsumsi secara matang sempurna. Kandungan nutrisi yang dimiliki nanas mampu mencegah dan mengobati tubuh dari berbagai penyakit. Berikut beberapa khasiat atau manfaat buah nanas yang sebenarnya bisa menyehatkan jika kita tahu porsi yang tepat dalam mengosumsinya. 1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh     Nanas merupakan buah yang kaya akan vitamin C yang bermanfaat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan, membantu meningkatkan aktivitas sel darah putih sehingga sistem kekebalan tubuh bisa bekerja dengan baik dan mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. 2. Memperkuat Tulang Selain kaya akan vitamin C, nanas juga mengandung banyak mangan yang berguna untuk memperkuat tulang dan jaringan penghubung, serta mencegah pengeroposan tulang ataupun osteoporosis. 76% kebu

Untuk sekarang masih bosan dengan bekal makananmu yang begitu-begitu saja. Tidak usah terlalu pusing lagi, ada berbagai cara untuk membuat bekalmu menjadi semakin menarik dan lezat tentunya. Kamu bisa membuat bekalmu menjadi seperti Bento. Bento adalah istilah dalam bahasa Jepang untuk makanan bekal berupa nasi dan lauk pauk dalam kemasan praktis yang bisa dibawa kemana-mana. Bento juga bisa kamu makan sebagai makanan siang, makan malam, ataupun bekal untuk piknik. Jepang sendiri terkenal sebagai negara akan teknologi dan kreatifitasnya yang sangat tinggi. Kreatifitas itu juga termasuk pada kreasi pada bento. Ciri khas bento adalah jenis pada lauk pauknya yang diatur sedemikian rupanya agar terlihat sedap untuk dipandang, menarik dan tentunya akan sangat mengundang selara makan kita. Bento sendiri dibuat semenarik mungkin karena enak atau tidaknya suatu makanan dimulai dari pandangan kita sendiri. Makanan akan terlihat sangat enak dan menarik ketika bentuk dan warna makanan te